Flugangst / Flugnervosität

Flugnervös oder ängstlich? Nach einer Umfrage des Instituts für Demoskopie Allensbach leiden etwa 15 % aller Deutschen unter Flugangst. Weitere 20 % fühlen sich an Bord nicht sonderlich wohl.

Ich begleite Dich auf Deiner Reise zum entspannten Fliegen.

Bei meinen Seminaren und Coachings zeigt sich immer wieder, wie unterschiedlich Stress erlebt wird und wie vielfältig die Auslöser sind. Für manche ist die Buchung eine Fluges die größte Hürde, für andere das Einsteigen, oder Start- und Landung. Viele haben auch keine voll ausgeprägte Angst, sondern sind nur nervös, oder fühlen sich unwohl.

Ich habe über 6000 Flugstunden auf Kurz-und Langstreckenflugzeugen und kann mit meiner Erfahrung in Kombination mit systemischem Methoden wirkungsvolle Unterstützung für Dich anbieten.

Dies kann sowohl im Einzelcoaching Setting stattfinden, wie auch in Form einer Teilnahme an meinem Flugangstseminar, welches ich in Zusammenarbeit mit Flugsimulator.com anbiete.

Das Seminar findet in kleiner Gruppe (4-5 Teilnehmer) statt, damit Du einen geschützte Raum hast, und genügend Zeit im Simulator bekommst. Die Inhalte berücksichtigen systemische, humanistische und verhaltenstherapeutische Aspekte.

Ich moderiere das Seminar gemeinsam mit einer Kollegin.

Das Seminar besteht aus drei Teilen:

  • Einen informativen Vortrag zur Wissensvermittlung und Psychoedukation.

  • Einzel- und Gruppenarbeit, bei der jeder die Möglichkeit hat, sich einzubringen und an seinem persönlichen Thema zu arbeiten.

  • Einen Flug im Flugsimulator, unter Anleitung kann jeder selbst die Kontrolle über ein Verkehrsflugzeug übernehmen.

    Das Seminar wird in Hamburg und Berlin angeboten.

    Die Kosten für das Seminar betragen 795,- € pro Person

Beim Einzelcoachingsetting sind die Themen auf das Format angepasst:

  • es findet im Gesprächssetting statt

  • eine Simulatorsession kann dazugebucht werden

Bei Interesse bitte das folgende Formular ausfüllen, oder ein Erstgespräch vereinbaren, per e-mail oder Telefon bei mir melden. Ihre Daten werden im Rahmen meiner Datenschutzerklärung nur für den vorgegebenen Zweck verwendet.

Einen guten Umgang finden

Das Ziel des Seminars ist einen guten Umgang mit dem eigenen Erleben zu finden. Wir legen einen Schwerpunkt auf Lösungsorientierung und Haltungsarbeit. Wir werfen einen realistischen Blick auf Flugsicherheit und bieten einen Einblick in das professionelle Fliegen.

Foto: Maria Camila Salazar

Teilnehmerzitate

“Haltgebend, differenziert, auf die Menschen eingehend, angstreduzierende Vorgehensweise - energetisch und mit viel positiver Ausstrahlung”

“In der Kombination Eurer beiden Professionen habt ihr echt ein Alleinstellungsmerkmal”

Foto: Maria Camila Salazar

“Angst Annahme statt Angst Bekämpfung - lustvolles und freudiges Erkunden des eigenen Erlebens”

“Vielen Dank für den grossartigen Tag - tolle Arbeit”

“Die Besserung meiner Angst auf meinem Flug nach dem Seminar hat meine Erwartungen erheblich übertroffen”